Πόσο δελεαστικό είναι για όλες εμάς που έχουμε τις διάφορες celebrities ώς πρότυπα να τρυπώσουμε στην καθημερινότητα τους και να ιοθετήσουμε τον τρόπο ζωής τους και ιδιαίτερα τη διατροφή τους με την κρυφή ελπίδα ότι θα μας χαρίσει ένα πιστό
Free foods: τρόφιμα με μικρή θερμιδική αξία
Είτε είναι μια δύσκολα ψυχολογικά περίοδος στη ζωή σας, είτε είναι εκείνες οι μέρες του μήνα, ή είστε μπροστά στην τηλεόραση και έχετε όρεξη να φάτε κάτι, πολλές είναι οι φορές που ενώ ξέρουμε ότι ήδη έχουμε πάρει όσα θα
Διατροφικά λάθη τα οποία εμποδίζουν την απώλεια βάρους
Ξεκινώντας μια διατροφή, η ώρα της αλήθειας είναι η στιγμή που θα ανέβουμε στη ζυγαριά και θα δούμε την πολυπόθητη απώλεια. Η απογοήτευση όταν αυτή δεν “φαίνεται” είναι οδυνηρή. Πόσο συχνά σας έχει τύχει να ακολουθείτε πρόγραμμα από τον ειδικό