Όταν λέμε υδατάνθρακες αναφερόμαστε στην ομάδα τροφίμων που περιλαμβάνει το ψωμί, το ρύζι, τα μακαρόνια, τα δημητριακά προγεύματος και λοιπά. Η ομάδα αυτή είναι το κύριο κάυσιμο του οργανισμού για ενέργεια, προσφέρουν το αίσθημα του κορεσμού – ιδιαίτερα οι
Η νέα τάση στους υδατάνθρακες
![Η νέα τάση στους υδατάνθρακες Η νέα τάση στους υδατάνθρακες](http://www.annapahita.com/wp-content/uploads/2015/01/carbohydrates-642x300.jpg)